Egger, Ruth Verstopfung ade: Wie du ein Tabuthema ohne Abführmittel loswirst

'Verstopfung ade: Wie du ein Tabuthema ohne Abführmittel loswirst' von Ruth Egger ist ein Ratgeber, der sich mit dem häufig unangenehmen und oft tabuisierten Thema der Verstopfung beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen von Verstopfung und stellt natürliche Methoden vor, um dieses Problem ohne den Einsatz von Abführmitteln zu lösen. Ruth Egger legt dabei besonderen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die Ernährungsumstellungen, Bewegung und andere gesundheitsfördernde Maßnahmen umfasst. Durch praktische Tipps und leicht umsetzbare Strategien möchte die Autorin den Lesern helfen, ihre Verdauung auf natürliche Weise zu regulieren und langfristig für mehr Wohlbefinden zu sorgen.