Nemri, Abdellatif Atemkraft - Das Breathwork-Handbuch

'Atemkraft - Das Breathwork-Handbuch' von Abdellatif Nemri ist ein umfassender Leitfaden zur Praxis des Breathworks, einer Methode der bewussten Atemarbeit. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen und Techniken des Breathworks, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Nemri erklärt, wie gezielte Atemübungen helfen können, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Mit praktischen Anleitungen und Übungen richtet sich das Handbuch sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellen Ansätzen und lädt Leser dazu ein, die transformative Kraft des Atmens für sich selbst zu entdecken.