Blumenberg, Katrin Qigong der vier Jahreszeiten (Körper, Geist und Seele)

'Qigong der vier Jahreszeiten' von Katrin Blumenberg ist ein Buch, das sich mit der Praxis und Philosophie des Qigong im Einklang mit den natürlichen Zyklen der Jahreszeiten beschäftigt. Es bietet eine ganzheitliche Anleitung, wie man Körper, Geist und Seele durch gezielte Qigong-Übungen stärken und harmonisieren kann. Jede Jahreszeit wird dabei als einzigartiger energetischer Zustand betrachtet, der spezielle Übungen und Meditationen erfordert, um das innere Gleichgewicht zu fördern. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Qigong-Techniken, die auf die Bedürfnisse jeder Jahreszeit abgestimmt sind, sowie Erklärungen zur Wirkung dieser Übungen auf das Wohlbefinden. Es richtet sich an Leser, die ihre Gesundheit und ihr inneres Wachstum durch die Integration von Qigong in ihren Alltag unterstützen möchten.