Russell, Peter Der direkte Weg: Transzendentale Meditation nach Maharishi Yogi

'Der direkte Weg: Transzendentale Meditation nach Maharishi Yogi' von Peter Russell bietet eine Einführung in die Praxis der Transzendentalen Meditation (TM), wie sie von Maharishi Mahesh Yogi gelehrt wird. Das Buch erklärt die Grundlagen und Prinzipien dieser Meditationsform, die darauf abzielt, tiefere Bewusstseinsebenen zu erreichen und inneren Frieden zu finden. Russell beschreibt die positiven Auswirkungen der TM auf Körper und Geist, einschließlich Stressabbau, verbesserter Konzentration und emotionaler Ausgeglichenheit. Zudem beleuchtet er wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit der Methode untermauern. Das Werk dient als praktischer Leitfaden für Leser, die mehr über diese spirituelle Praxis erfahren und sie in ihr tägliches Leben integrieren möchten.