Brain-Gym

'Brain-Gym' ist ein Buch, das sich mit einer Reihe von körperlichen Übungen beschäftigt, die darauf abzielen, die geistige Leistungsfähigkeit und das Lernvermögen zu verbessern. Entwickelt von Paul E. Dennison und Gail E. Dennison, basiert das Konzept auf der Idee, dass bestimmte Bewegungen helfen können, neuronale Verbindungen im Gehirn zu stärken und somit kognitive Funktionen wie Konzentration, Gedächtnis und Kreativität zu fördern. Das Buch beschreibt verschiedene einfache Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können und sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet sind. Diese Übungen sollen nicht nur die schulische Leistung verbessern, sondern auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. 'Brain-Gym' kombiniert Elemente aus der Kinesiologie mit pädagogischen Ansätzen und wird häufig in Schulen sowie therapeutischen Settings eingesetzt. Zusammengefasst bietet 'Brain-Gym' eine praxisorientierte Anleitung zur Verbesserung der geistigen Fitness durch Bewegung, unterstützt durch theoretische Erklärungen zur Verbindung zwischen Körperbewegung und Gehirnfunktion.