Hahn, Jan Meine Sixpack-Challenge: In nur 2 Monaten zum Erfolg! Mit Übungsvideos online (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

'Meine Sixpack-Challenge: In nur 2 Monaten zum Erfolg!' von Jan Hahn ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Leser dabei unterstützt, in kurzer Zeit sichtbare Fortschritte beim Aufbau eines definierten Bauchmuskels zu erzielen. Das Buch bietet einen strukturierten Trainingsplan, der auf zwei Monate ausgelegt ist und durch eine Kombination aus gezielten Übungen und Ernährungsrichtlinien den Weg zu einem Sixpack ebnen soll. Ergänzt wird das Programm durch Online-Übungsvideos, die die korrekte Ausführung der Übungen demonstrieren und zusätzliche Motivation bieten. Hahn legt besonderen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die neben dem physischen Training auch mentale Stärke und Disziplin fördert.