Zelisko, Gabriele Endlich ohne Alkohol! Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode

'Endlich ohne Alkohol! Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode' von Gabriele Zelisko ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die ihren Alkoholkonsum beenden möchten. Basierend auf der bewährten Methode von Allen Carr, bietet das Buch einen strukturierten Ansatz, um Alkoholabhängigkeit zu überwinden. Es zielt darauf ab, die psychologischen und emotionalen Abhängigkeiten zu verstehen und abzubauen, indem es Denkmuster hinterfragt und verändert. Anstatt sich auf Entbehrung zu konzentrieren, betont Zelisko die positiven Aspekte eines alkoholfreien Lebensstils. Das Buch kombiniert praktische Tipps mit motivierenden Einsichten und soll den Lesern helfen, eine neue Perspektive auf Alkohol zu gewinnen und langfristig abstinent zu bleiben.