{"product_id":"anders-hoepgen-marcel-das-hatha-yoga-praxisbuch-fur-einsteiger-und-fortgeschrittene","title":"Anders-Hoepgen, Marcel Das Hatha Yoga Praxisbuch: Für Einsteiger und Fortgeschrittene","description":"'Das Hatha Yoga Praxisbuch: Für Einsteiger und Fortgeschrittene' von Marcel Anders-Hoepgen ist ein umfassender Leitfaden, der sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden des Hatha Yoga wertvolle Informationen bietet. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen des Hatha Yoga, einschließlich seiner Geschichte und Philosophie. Es deckt eine Vielzahl von Asanas (Körperhaltungen) ab, die detailliert beschrieben und durch Illustrationen ergänzt werden, um die korrekte Ausführung zu erleichtern. Darüber hinaus behandelt das Buch Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannungstechniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch praktische Tipps und Variationen der Übungen wird auf unterschiedliche Erfahrungsstufen eingegangen, sodass jeder Leser seinen individuellen Übungsweg gestalten kann. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, durch regelmäßige Praxis mehr Balance, Flexibilität und innere Ruhe zu erreichen.","brand":"Zweitliebe by Studibuch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58743703601536,"sku":"9783958140356.3","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0935\/4880\/files\/1787130001_96475183061_600x600_6d859acf-624f-437a-b0a5-6e340b57cb6f.jpg?v=1787276011","url":"https:\/\/zweitliebe.de\/products\/anders-hoepgen-marcel-das-hatha-yoga-praxisbuch-fur-einsteiger-und-fortgeschrittene","provider":"Zweitliebe by Studibuch","version":"1.0","type":"link"}