{"product_id":"barth-stephan-die-heimlichen-heldinnen-des-stoffwechsels-superpower-mitochondrien-wie-unsere-zellkraftwerke-die-gesundheit-revolutionieren","title":"Barth, Stephan Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels: Superpower Mitochondrien – Wie unsere Zellkraftwerke die Gesundheit revolutionieren","description":"Was, wenn Müdigkeit, Heißhunger, Stressresistenz und Heilungstempo von winzig kleinen Dirigentinnen abhängen? Stephan Barth zeigt, wie unsere Mitochondrien weit mehr sind als nur unsere Zellkraftwerke – sie steuern Nerven, Hormone und Gene und entscheiden so über Energie, Resilienz und eine lange gesunde Lebensspanne. Der Mediziner, Zell- und Molekularbiologe, Ernährungswissenschaftler und Toxikologe Stephan Barth forschte über 20 Jahre lang am Max-Planck- und Rubner-Institut und übersetzt Spitzenforschung in alltagstaugliche Routinen. Sein Ansatz: Gesundheit ist eine Systemleistung – vom Lebensstil bis in jede einzelne Zelle hinein . Er erzählt die komplexe Zellbiologie wie eine spannende Reportage und zeigt, wie man seine Energie nachhaltig zurückerobert – präzise, evidenzbasiert und mit klaren Handlungsimpulsen zu mitochondrienfreundlicher Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlaf.","brand":"Zweitliebe by Studibuch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60125784277376,"sku":"9783708808901.2","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0935\/4880\/files\/Z7q6Y0ZPPFYuWO_600x600_8ead4464-3c0f-4c2a-831f-42300b1e968a.jpg?v=1792031114","url":"https:\/\/zweitliebe.de\/products\/barth-stephan-die-heimlichen-heldinnen-des-stoffwechsels-superpower-mitochondrien-wie-unsere-zellkraftwerke-die-gesundheit-revolutionieren","provider":"Zweitliebe by Studibuch","version":"1.0","type":"link"}