{"product_id":"eisenberg-konrad-kopfkino-zukunftsangst-wie-du-mit-4-simplen-achtsamkeits-schritten-overthinking-grubeln-sofort-stoppst-stress-angste-in-starkes-vertrauen-umpolst-eine-neue-ebene-mentaler-freiheit-erreichst","title":"Eisenberg, Konrad Kopfkino \u0026 Zukunftsangst: Wie Du mit 4 simplen Achtsamkeits Schritten Overthinking \u0026 Grübeln sofort stoppst, Stress \u0026 Ängste in starkes Vertrauen umpolst \u0026 eine neue Ebene mentaler Freiheit erreichst","description":"'Kopfkino \u0026amp; Zukunftsangst' von Konrad Eisenberg bietet eine praktische Anleitung zur Bewältigung von übermäßigem Nachdenken und Grübeln. Der Autor stellt vier einfache Achtsamkeitsschritte vor, die sofort helfen sollen, negative Gedankenspiralen zu stoppen. Durch diese Techniken können Leser lernen, Stress und Ängste in Vertrauen umzuwandeln und eine neue Ebene mentaler Freiheit zu erreichen. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre Gedanken bewusst zu steuern und ein erfüllteres Leben ohne lähmende Zukunftsängste zu führen.","brand":"Zweitliebe by Studibuch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58419790774656,"sku":"9783911569101.2","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0935\/4880\/files\/1783432989_563604443055_600x600_e66b4017-85c4-4840-b0d4-90e9f76fb4f1.jpg?v=1783648962","url":"https:\/\/zweitliebe.de\/products\/eisenberg-konrad-kopfkino-zukunftsangst-wie-du-mit-4-simplen-achtsamkeits-schritten-overthinking-grubeln-sofort-stoppst-stress-angste-in-starkes-vertrauen-umpolst-eine-neue-ebene-mentaler-freiheit-erreichst","provider":"Zweitliebe by Studibuch","version":"1.0","type":"link"}