{"product_id":"martina-rodl-taglich-15-minuten-fur-meine-gesundheit-das-readers-digest-erfolgsprogramm","title":"Martina Rödl Täglich 15 Minuten für meine Gesundheit - Das Reader's Digest Erfolgsprogramm","description":"'Täglich 15 Minuten für meine Gesundheit - Das Reader's Digest Erfolgsprogramm' von Martina Rödl ist ein Ratgeber, der darauf abzielt, Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen, indem sie täglich nur 15 Minuten investieren. Das Buch bietet praktische Tipps und leicht umsetzbare Strategien in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Es enthält Anleitungen für kurze Fitnessübungen, einfache Rezepte für gesunde Mahlzeiten und Techniken zur Stressbewältigung. Ziel des Programms ist es, durch kleine tägliche Veränderungen langfristig positive Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erzielen.","brand":"Zweitliebe by Studibuch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58372681630080,"sku":"9783870709488.3","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0935\/4880\/files\/1782733827_590408571735_600x600_b932efb0-7387-430f-9e15-c2abb521b704.jpg?v=1783045469","url":"https:\/\/zweitliebe.de\/products\/martina-rodl-taglich-15-minuten-fur-meine-gesundheit-das-readers-digest-erfolgsprogramm","provider":"Zweitliebe by Studibuch","version":"1.0","type":"link"}