{"product_id":"pachauer-anke-unser-ayurveda-kitchen-retreat-60-ayurveda-rezepte-yogaubungen-und-selfcaretipps-fur-das-kleine-gluck-zu-hause-gu-gesund-essen","title":"Pachauer, Anke Unser Ayurveda Kitchen Retreat: 60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause (GU Gesund essen)","description":"Deine Auszeit mit Stress-weg-Garantie Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause – das klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Frau Anke Pachauer zeigen, wie sich eine 7-tägige Entlastungs- und Selfcare-Kur mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Du brauchst dir weder Urlaub nehmen noch eine Reise planen, denn das Zentrum des Geschehens ist deine Küche – dein neuer Ort für Selbstfürsorge und Entspannung. Das Retreat ist so konzipiert, dass es einfach umsetzbar ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Dieses Buch unterstützt dich dabei, jeden Tag bewusster, entspannter und glücklicher zu erleben: mit kleinen Morgenroutinen und Abendritualen, nährenden ayurvedischen Rezepten, einfachen Yogaübungen für die Küche und wohltuenden Me-Time-Momenten. 'Achtsames kochen und essen machen nachweislich glücklich. Deshalb können wir nur sagen: Ab in die Küche und „Rock Om“! Wir laden dich ein, deine Küche ab jetzt durch die Wellness-Brille zu erleben.' (Volker Mehl und Anke Pachauer)","brand":"Zweitliebe by Studibuch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60331341775232,"sku":"9783833888410.3","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/zweitliebe.de\/products\/pachauer-anke-unser-ayurveda-kitchen-retreat-60-ayurveda-rezepte-yogaubungen-und-selfcaretipps-fur-das-kleine-gluck-zu-hause-gu-gesund-essen","provider":"Zweitliebe by Studibuch","version":"1.0","type":"link"}