{"product_id":"pape-hoffmann-nuria-achtsam-schlank-wie-du-aus-dem-diatkarussell-aussteigst-und-mit-leichtigkeit-in-ein-neues-leben-startest-das-sechs-wochen-programm-einfach-abnehmen-mit-achtsamkeit","title":"Pape-Hoffmann, Nuria Achtsam schlank: Wie du aus dem Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das Sechs-Wochen-Programm. Einfach abnehmen mit Achtsamkeit","description":"Die erfahrene Ernährungsberaterin und Podcasterin Nuria Pape- Hoffmann zeigt dir, wie du achtsam mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen umgehst und so endlich dauerhaft abnimmst. Das erprobte 6-Wochen-Programm mit Übungen und Erklärungen für jeden Tag der Woche führt dich durch verschiedene Stationen dieses Wegs: Erforsche dein Hunger- und Sättigungsgefühl, entdecke deine ganz persönliche Wohlfühl-Ernährung, befreie dich von emotionalem Essen und starte die Reise in ein diätfreies Leben! Mit Atemübungen, Training zum Selbstmitgefühl, Reflexionen und mehr erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne Diätstress und Jo-Jo-Effekt und lernst, auf dich und deinen Körper zu hören.","brand":"Zweitliebe by Studibuch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60267910365568,"sku":"9783742318275.3","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0935\/4880\/files\/9kSzValD3rb2LQq_600x600_30646fd9-7682-491e-9e44-fe796f4bb9b7.jpg?v=1793328120","url":"https:\/\/zweitliebe.de\/products\/pape-hoffmann-nuria-achtsam-schlank-wie-du-aus-dem-diatkarussell-aussteigst-und-mit-leichtigkeit-in-ein-neues-leben-startest-das-sechs-wochen-programm-einfach-abnehmen-mit-achtsamkeit","provider":"Zweitliebe by Studibuch","version":"1.0","type":"link"}