Dahlke, Rüdiger Richtig fasten, gesund essen: Nahrung für den ganzen Menschen

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783038006930
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
31.03.2013
Autor
Dahlke, Rüdiger
Verlag
AT Verlag

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'Richtig fasten, gesund essen: Nahrung für den ganzen Menschen' von Rüdiger Dahlke ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den Themen Fasten und gesunde Ernährung auseinandersetzt. Dahlke kombiniert in diesem Buch seine medizinische Expertise mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Ernährung. Er erläutert die gesundheitlichen Vorteile des Fastens und gibt praktische Anleitungen, wie man es sicher und effektiv in den Alltag integrieren kann. Darüber hinaus bietet das Buch Einblicke in eine ausgewogene Ernährung, die Körper, Geist und Seele nährt. Mit zahlreichen Tipps und Rezepten unterstützt Dahlke die Leser dabei, ihre Essgewohnheiten zu überdenken und einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu entwickeln.

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