Brodersen, Imke Die 17-Tage-Diät: - Aus jahrelanger Praxiserfahrung entstanden - - Schnelle und dauerhafte Ergebnisse -

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783442173075
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
15.05.2012
Autor
Brodersen, Imke
Verlag
Goldmann Verlag

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'Die 17-Tage-Diät' von Imke Brodersen ist ein Ratgeber, der auf langjähriger Praxiserfahrung basiert und eine Methode zur Gewichtsreduktion vorstellt. Das Buch verspricht schnelle und dauerhafte Ergebnisse durch einen strukturierten Diätplan, der in Zyklen von jeweils 17 Tagen unterteilt ist. Jeder Zyklus hat spezifische Ziele und Ernährungsrichtlinien, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Körper dazu anregen sollen, überschüssiges Fett zu verbrennen. Die Autorin legt besonderen Wert auf eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine nachhaltige Lebensstiländerung. Neben detaillierten Anweisungen bietet das Buch auch Rezepte und Tipps zur Motivation sowie zum Umgang mit Herausforderungen während der Diät.

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