Clementi, Marcel Mein Yoga für Unbewegliche: 53 Yogakarten mit Booklet | Yoga für Anfänger, mit Bildern und Step-by-Step-Anleitungen

'Mein Yoga für Unbewegliche' von Marcel Clementi ist ein praktischer Leitfaden für Yoga-Anfänger, die ihre Flexibilität verbessern möchten. Das Set besteht aus 53 Yogakarten und einem begleitenden Booklet, das detaillierte Anleitungen bietet. Jede Karte zeigt eine Yoga-Pose mit klaren Bildern und Schritt-für-Schritt-Erklärungen, um den Einstieg in die Praxis zu erleichtern. Die Übungen sind speziell für Menschen gedacht, die sich als unbeweglich empfinden, und bieten einfache Möglichkeiten zur Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit und des allgemeinen Wohlbefindens. Dieses Set eignet sich ideal für alle, die Yoga in ihr tägliches Leben integrieren möchten, ohne übermäßige Vorkenntnisse oder Flexibilität mitzubringen.