Fröhlich, Michael Whole-Body Electromyostimulation: Effects, Limitations, Perspectives of an Innovative Training Method (essentials)

'Whole-Body Electromyostimulation: Effects, Limitations, Perspectives of an Innovative Training Method' von Michael Fröhlich bietet einen umfassenden Überblick über die Ganzkörper-Elektromyostimulation (WB-EMS) als innovative Trainingsmethode. Das Buch untersucht die physiologischen Wirkungen von WB-EMS auf den Körper und diskutiert sowohl die Vorteile als auch die Einschränkungen dieser Methode. Es beleuchtet, wie WB-EMS in verschiedenen Kontexten eingesetzt werden kann, darunter Fitness, Rehabilitation und Leistungssport. Zudem werden aktuelle Forschungsergebnisse präsentiert und zukünftige Perspektiven für den Einsatz dieser Technologie aufgezeigt. Fröhlichs Werk richtet sich an Sportwissenschaftler, Trainer und Therapeuten, die ein tieferes Verständnis für diese aufstrebende Trainingsform gewinnen möchten.