Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt So gewinnen Sie mehr Lebenskraft: Mein Programm für neue Vitalität (Kochen - Die neue grosse Schule)

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783898830379
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.1970
Autor
Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
Verlag
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

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Das Buch 'So gewinnen Sie mehr Lebenskraft: Mein Programm für neue Vitalität' von Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt bietet einen umfassenden Leitfaden zur Steigerung der körperlichen und geistigen Vitalität. Der renommierte Arzt und Sportmediziner teilt darin seine langjährige Erfahrung und Expertise in der Behandlung von Spitzensportlern. Müller-Wohlfahrt präsentiert ein ganzheitliches Programm, das auf einer ausgewogenen Ernährung, gezielten Bewegungsübungen und mentalem Training basiert. Er erklärt die Bedeutung von Nährstoffen, gibt praktische Tipps zur Stressbewältigung und zeigt Wege auf, wie man durch einen gesunden Lebensstil mehr Energie und Lebensfreude gewinnen kann. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Gesundheit proaktiv verbessern und ein vitaleres Leben führen möchten.

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