Johnson, Bryant The RBG Workout: How She Stays Strong . . . and You Can Too!

'The RBG Workout: How She Stays Strong . . . and You Can Too!' von Bryant Johnson bietet einen Einblick in das Fitnessprogramm der ehemaligen US-Supreme-Court-Richterin Ruth Bader Ginsburg. Geschrieben von ihrem persönlichen Trainer, zeigt das Buch die Übungen und Routinen, die Ginsburg halfen, auch im hohen Alter fit und gesund zu bleiben. Es enthält detaillierte Anleitungen und Illustrationen zu verschiedenen Workouts, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern. Das Buch dient nicht nur als Fitnessleitfaden, sondern auch als Inspiration für Menschen jeden Alters, ihre körperliche Gesundheit ernst zu nehmen und aktiv zu bleiben.