Kitchen, Charlie's PALEO! Das Kochbuch mit 100 Rezepte für Faule, Berufstätige, Einsteiger, Anfänger: Abnehmen OHNE Hunger mit der Muskel Steinzeit Diät. Sport Rezeptbuch zu Vegetarisch Vegan Low Carb Ketogene Ernährung

'PALEO! Das Kochbuch mit 100 Rezepten für Faule, Berufstätige, Einsteiger, Anfänger' von Charlie's Kitchen bietet eine Sammlung einfacher und schneller Rezepte, die sich an der Paleo-Diät orientieren. Diese Ernährungsweise setzt auf natürliche und unverarbeitete Lebensmittel ähnlich derer, die in der Steinzeit verfügbar waren. Das Buch richtet sich besonders an Menschen mit wenig Zeit oder Erfahrung in der Küche und verspricht Gewichtsverlust ohne Hungergefühl. Es enthält Rezepte, die sowohl vegetarisch als auch vegan sowie low carb und ketogen sind. Neben den Rezepten gibt das Buch praktische Tipps für eine erfolgreiche Integration der Paleo-Diät in den Alltag und zeigt auf, wie man durch diese Ernährungsweise gesünder leben kann.