McDougall, Christopher Born to Run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt

'Born to Run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt' von Christopher McDougall ist ein faszinierendes Sachbuch, das sich mit den außergewöhnlichen Laufleistungen des Tarahumara-Volkes in Mexiko befasst. McDougall beginnt seine Erzählung mit seiner eigenen Frustration über wiederkehrende Verletzungen beim Laufen und begibt sich auf eine Reise, um das Geheimnis der scheinbar mühelosen Ausdauer der Tarahumara zu entdecken. Diese indigene Gruppe ist bekannt dafür, Hunderte von Kilometern durch die rauen Canyons der Sierra Madre zu laufen, oft barfuß oder in einfachen Sandalen. Im Verlauf des Buches verwebt McDougall wissenschaftliche Erkenntnisse über Biomechanik und Evolution mit spannenden Geschichten über Ultra-Marathons und die Kulturgeschichte des Laufens. Er stellt die These auf, dass Menschen biologisch zum Laufen geschaffen sind und dass moderne Laufschuhe möglicherweise mehr schaden als nützen. Das Buch endet mit einem aufregenden Rennen zwischen den besten Ultra-Läufern Amerikas und den Tarahumara, was die Leser dazu inspiriert, ihre eigene Beziehung zum Laufen neu zu überdenken. McDougalls Werk ist nicht nur eine Hommage an die Kunst des Laufens, sondern auch ein Aufruf zur Rückbesinnung auf natürliche Bewegungsformen und einen gesünderen Lebensstil.