McKa, Glenda The Best of Health: Looking Good and Feeling Fit

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9780233997339
Sprache
Englisch
Erscheinungsdatum
01.09.1999
Autor
McKa, Glenda
Verlag
Andre Deutsch Ltd

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'The Best of Health: Looking Good and Feeling Fit' von Glenda McKa ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit verschiedenen Aspekten eines gesunden Lebensstils beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um sowohl die körperliche Fitness als auch das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es behandelt Themen wie Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit und gibt Anleitungen zur Umsetzung gesunder Gewohnheiten im Alltag. Durch leicht verständliche Erklärungen und motivierende Ratschläge ermutigt McKa die Leser dazu, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen, um ihre Gesundheit zu optimieren und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

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