Meyners, Eckart Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

'Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter' von Eckart Meyners ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Verbesserung der körperlichen Fitness und Beweglichkeit von Reitern konzentriert. Meyners, ein Experte für Bewegungslehre im Reitsport, bietet eine Vielzahl von Übungen an, die darauf abzielen, die Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern. Das Buch enthält spezifische Aufwärmübungen vor dem Reiten sowie gezielte Trainingsprogramme zur Förderung der Balance, Koordination und Flexibilität. Durch diese Übungen sollen Reiter ihre Haltung und Einwirkung auf das Pferd optimieren können. Ergänzt wird das Programm durch Tipps zur Integration dieser Übungen in den Alltag eines jeden Reiters, um langfristig bessere Ergebnisse im Sattel zu erzielen.