Mückel, Ute Schwimmtraining - Für alle Triathlondistanzen

'Schwimmtraining - Für alle Triathlondistanzen' von Ute Mückel ist ein umfassender Leitfaden für Triathleten, die ihre Schwimmleistung verbessern möchten. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne und Techniken, die auf die spezifischen Anforderungen der verschiedenen Triathlondistanzen zugeschnitten sind, von Sprint bis Ironman. Mückel, eine erfahrene Trainerin und ehemalige Profi-Triathletin, teilt ihr Fachwissen über effiziente Schwimmtechniken, Ausdaueraufbau und Wettkampfstrategien. Neben praktischen Übungen werden auch Themen wie Atmung, Körperhaltung und mentale Vorbereitung behandelt. Ziel des Buches ist es, Athleten dabei zu unterstützen, ihre Schwimmzeiten zu verkürzen und mit mehr Selbstvertrauen in den Wettkampf zu gehen.