Prenz, Anne Der Äquilibrationseffekt im Sport: Eine Studie zu den Effekten der Befindlichkeitsänderungen

'Der Äquilibrationseffekt im Sport: Eine Studie zu den Effekten der Befindlichkeitsänderungen' von Anne Prenz untersucht, wie sich Veränderungen im psychischen und physischen Befinden von Athleten auf ihre sportliche Leistung auswirken. Die Autorin analysiert den sogenannten Äquilibrationseffekt, bei dem ein Gleichgewichtszustand angestrebt wird, um optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen. Durch empirische Studien und Fallbeispiele zeigt Prenz, dass Schwankungen in der Befindlichkeit sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Performance haben können. Das Buch bietet wertvolle Einblicke für Trainer und Sportpsychologen, um Athleten dabei zu unterstützen, ihr Wohlbefinden zu regulieren und so ihre Leistung zu optimieren.