Rea, Simon Sports Science: A Complete Introduction: Teach Yourself

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Gebrauchter Zustand
Gebraucht - gut
ISBN-Nummer
9781473614895
Sprache
Englisch
Erscheinungsdatum
03.12.2015
Autor
Rea, Simon
Verlag
Teach Yourself

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'Sports Science: A Complete Introduction: Teach Yourself' von Simon Rea bietet einen umfassenden Überblick über die Grundlagen und Anwendungen der Sportwissenschaft. Das Buch ist so strukturiert, dass es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Es deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter die Physiologie des Körpers während sportlicher Aktivitäten, Trainingsprinzipien, Ernährungsgrundlagen und psychologische Aspekte des Sports. Darüber hinaus werden praktische Tipps zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention gegeben. Mit klaren Erklärungen und anschaulichen Beispielen dient das Buch als wertvolle Ressource für alle, die ein tieferes Verständnis der wissenschaftlichen Prinzipien hinter sportlicher Leistung erlangen möchten.

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