Schäfer, Edith Fitness-Stundenbilder: Ein Praxishandbuch für Trainer und Übungsleiter mit mehr als 500 Übungsbeispielen

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783791102696
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.04.2016
Autor
Schäfer, Edith
Verlag
Pohl-Verlag

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'Fitness-Stundenbilder: Ein Praxishandbuch für Trainer und Übungsleiter' von Edith Schäfer ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Fitness-Trainer und Übungsleiter richtet. Das Buch bietet über 500 Übungen, die dazu beitragen, abwechslungsreiche und effektive Trainingseinheiten zu gestalten. Es deckt verschiedene Aspekte des Fitnesstrainings ab, darunter Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Jede Übung wird detailliert beschrieben und oft durch Illustrationen ergänzt, um eine korrekte Durchführung zu gewährleisten. Darüber hinaus enthält das Buch Tipps zur Unterrichtsgestaltung sowie zur Motivation der Teilnehmer. Es dient als wertvolle Ressource für alle, die im Bereich Fitness unterrichten oder Gruppen leiten wollen.

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