Schneider, Rüdiger Schwimmen: Wassergewöhnung * Technik und Methodik der 4 Hauptlagen * Starts und Wenden

'Schwimmen: Wassergewöhnung * Technik und Methodik der 4 Hauptlagen * Starts und Wenden' von Rüdiger Schneider ist ein umfassendes Handbuch für Schwimmer aller Leistungsstufen. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen der Wassergewöhnung, was besonders für Anfänger wichtig ist, um sich sicher im Wasser zu fühlen. Es behandelt ausführlich die Technik und Methodik der vier Hauptschwimmlagen: Kraul, Rücken, Brust und Schmetterling. Schneider legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung jeder Technik, um Effizienz und Geschwindigkeit zu maximieren. Darüber hinaus werden Starts und Wenden thematisiert, die entscheidende Elemente im Wettkampfschwimmen sind. Mit klaren Anleitungen und zahlreichen Illustrationen unterstützt das Buch Schwimmer dabei, ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihre Leistung im Wasser zu steigern.