Seidel, Ilka Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre (Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport)

Das 'Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre' von Ilka Seidel bietet eine umfassende Übersicht über die Grundlagen und aktuellen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft. Es richtet sich an Studierende, Trainer und Sportwissenschaftler und behandelt zentrale Themen wie Trainingsplanung, -steuerung und -durchführung. Das Buch beleuchtet sowohl theoretische Aspekte als auch praktische Anwendungen, um die Leistungsfähigkeit von Athleten zu steigern. Zudem werden verschiedene Trainingsmethoden und deren wissenschaftliche Grundlagen erläutert. Durch Beiträge von Experten aus unterschiedlichen Bereichen des Sports wird ein breites Spektrum an Wissen vermittelt, das sowohl für den Breiten- als auch für den Leistungssport relevant ist.