Swenson, David Just Relax DVD

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9781891252174
Sprache
Englisch
Erscheinungsdatum
01.01.2008
Autor
Swenson, David
Verlag
Ashtanga Yoga Productions

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'Just Relax DVD' von David Swenson ist kein Buch, sondern eine geführte Entspannungs-DVD, die sich auf Yoga und Meditation konzentriert. David Swenson, ein renommierter Ashtanga-Yoga-Lehrer, bietet in diesem Programm Anleitungen zur Entspannung und Stressreduktion durch Atemtechniken und sanfte Yoga-Übungen. Die DVD zielt darauf ab, den Zuschauern zu helfen, innere Ruhe zu finden und körperliche Spannungen abzubauen. Sie eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende, die ihre Entspannungspraxis vertiefen möchten.

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