Muth, Natalie Digate Fitness Nutrition Manual

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Gebrauchter Zustand
Gebraucht - gut
ISBN-Nummer
9781890720476
Sprache
Englisch
Erscheinungsdatum
30.06.2018
Autor
Muth, Natalie Digate
Verlag
American Council on Exercise

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Das Buch 'Fitness Nutrition Manual' von Natalie Digate Muth bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen der Ernährungswissenschaft, speziell ausgerichtet auf Fitness und sportliche Leistungsfähigkeit. Es behandelt wesentliche Themen wie die Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen, Flüssigkeitszufuhr, sowie Ernährungsstrategien für verschiedene Arten von körperlicher Aktivität. Zudem werden praktische Tipps zur Erstellung individueller Ernährungspläne gegeben, um die sportlichen Ziele zu unterstützen. Durch wissenschaftlich fundierte Informationen und praxisnahe Ratschläge richtet sich das Buch sowohl an Fitnessbegeisterte als auch an Trainer und Ernährungsberater, die ihr Wissen im Bereich Sporternährung vertiefen möchten.

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