Angela Englmann Die acht Brokate

'Die acht Brokate' von Angela Englmann ist ein Buch, das sich mit der traditionellen chinesischen Qigong-Praxis beschäftigt. Die 'acht Brokate' sind eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Gesundheit zu fördern. Englmann erklärt die Ursprünge dieser Praxis, ihre Bedeutung in der chinesischen Kultur und bietet detaillierte Anleitungen zur Durchführung der Übungen. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und betont die positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden sowie die Energiearbeit des Körpers. Durch klare Beschreibungen und Illustrationen ermöglicht es den Lesern, diese altehrwürdige Praxis in ihren Alltag zu integrieren.