Marion Grillparzer Glyx-Diät. Schlank Und Fit Mit Glücks-Gefühl. 5 Kilo Leichter in 10 Tagen.

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783828921252
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.1970
Autor
Marion Grillparzer
Verlag
Weltbild,

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Das Buch 'Glyx-Diät. Schlank Und Fit Mit Glücks-Gefühl. 5 Kilo Leichter in 10 Tagen' von Marion Grillparzer beschreibt eine Diät, die auf dem Glyx-Prinzip basiert. Dieses Konzept konzentriert sich auf den glykämischen Index (GI) von Lebensmitteln, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Heißhungerattacken zu vermeiden. Die Autorin erklärt, wie man durch die Auswahl von Lebensmitteln mit niedrigem GI Gewicht verlieren und gleichzeitig das Wohlbefinden steigern kann. Das Buch bietet einen strukturierten 10-Tage-Plan, der verspricht, bis zu fünf Kilogramm abzunehmen. Neben Rezepten und Menüvorschlägen enthält es auch Tipps für Bewegung und Motivation, um langfristig schlank und fit zu bleiben. Grillparzers Ansatz betont ein positives Körpergefühl und Genuss beim Essen als Schlüssel zum Erfolg der Diät.

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