Schab, Lisa M. The Self-Esteem Workbook for Teens: Activities to Help You Build Confidence and Achieve Your Goals (Instant Help Solutions)

'The Self-Esteem Workbook for Teens' von Lisa M. Schab ist ein praxisorientiertes Buch, das Jugendlichen helfen soll, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Es bietet eine Vielzahl von Aktivitäten und Übungen, die darauf abzielen, das Selbstbewusstsein der Leser zu fördern und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen. Das Buch behandelt Themen wie den Umgang mit negativen Gedanken, die Entwicklung eines positiven Selbstbildes und Strategien zur Verbesserung der sozialen Fähigkeiten. Durch interaktive Aufgaben ermutigt es Teenager, sich selbst besser kennenzulernen und ihre individuellen Stärken zu erkennen und auszubauen. Ziel ist es, junge Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl und einem erfüllten Leben zu unterstützen.