Dobbins, Bill The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9780684857213
Sprache
Englisch
Erscheinungsdatum
1998-01
Autor
Dobbins, Bill
Verlag
Simon & Schuster

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'The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised' von Bill Dobbins und Arnold Schwarzenegger ist ein umfassendes Nachschlagewerk für Bodybuilding-Enthusiasten. Das Buch bietet detaillierte Informationen über Trainingsmethoden, Ernährungspläne und die richtige Technik zur Ausführung von Übungen. Es enthält auch Tipps zur Wettkampfvorbereitung, Verletzungsprävention und Regeneration. Mit Beiträgen von Experten und persönlichen Einblicken von Arnold Schwarzenegger selbst, dient es sowohl Anfängern als auch erfahrenen Bodybuildern als wertvolle Ressource für den Muskelaufbau und die Verbesserung der körperlichen Fitness.

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