Lehner, Jochen Pause: Tue weniger, erreiche mehr

'Pause: Tue weniger, erreiche mehr' von Jochen Lehner ist ein Buch, das sich mit der Kunst der Entschleunigung und der bewussten Pausengestaltung beschäftigt. Lehner argumentiert, dass in einer immer hektischer werdenden Welt die Fähigkeit, effektiv Pausen zu machen und weniger zu tun, tatsächlich zu größerem Erfolg und Wohlbefinden führen kann. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, wie man durch gezielte Unterbrechungen des Arbeitsalltags Stress reduzieren, die Kreativität steigern und letztendlich produktiver sein kann. Lehner stützt seine Ansätze auf wissenschaftliche Erkenntnisse sowie persönliche Erfahrungen und zeigt auf, wie wichtig es ist, regelmäßige Auszeiten in den Alltag zu integrieren, um langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben.