Steeb, Dr. med. Sigrid Vitalfasten: Gesund entschlacken nach dem Säure-Basen-Prinzip

'Vitalfasten: Gesund entschlacken nach dem Säure-Basen-Prinzip' von Dr. med. Sigrid Steeb ist ein Gesundheitsratgeber, der sich mit dem Thema Fasten und Entschlackung beschäftigt. Das Buch erklärt das Säure-Basen-Prinzip und wie ein Ungleichgewicht im Körper zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann. Dr. Steeb beschreibt Methoden des Vitalfastens, die darauf abzielen, den Körper zu entsäuern und zu entschlacken, um so das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Sie bietet praktische Anleitungen für eine ausgewogene Ernährung während des Fastens sowie Tipps zur nachhaltigen Integration dieser Prinzipien in den Alltag. Zudem werden die gesundheitlichen Vorteile eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalts erläutert, einschließlich verbesserter Energielevels und gesteigerter Vitalität.