Judith Jahn Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD): Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen - Mit 12 Übungen auf CD

'Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen' von Judith Jahn ist ein Buch, das sich mit der Heilung von traumatischen Erlebnissen und deren Auswirkungen auf Körper und Geist beschäftigt. Die Autorin bietet einen umfassenden Leitfaden zur Identifikation und Lösung von emotionalen und physischen Blockaden, die durch Traumata verursacht werden können. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen über Traumata mit praktischen Übungen, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, dem Leser zu helfen, innere Spannungen abzubauen und ein Gefühl der Befreiung zu erlangen. Zusätzlich enthält das Buch eine CD mit 12 geführten Übungen, die den Leser dabei unterstützen sollen, die Techniken effektiv in den Alltag zu integrieren. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz zielt das Werk darauf ab, betroffenen Personen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und langfristig Wohlbefinden zu erlangen.