Bürkle, Silvia metabolic balance – Das große Kochbuch: Über 150 abwechslungsreiche Rezepte für mehr Leichtigkeit und Balance

'Metabolic Balance – Das große Kochbuch' von Silvia Bürkle bietet über 150 abwechslungsreiche Rezepte, die darauf abzielen, eine gesunde Stoffwechselbalance zu fördern und mehr Leichtigkeit im Alltag zu erreichen. Das Buch basiert auf dem Metabolic Balance Ernährungsprogramm, das personalisierte Ernährungspläne zur Gewichtsregulierung und Gesundheitsförderung erstellt. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und den Körper mit essentiellen Nährstoffen zu versorgen. Neben Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen gibt es auch Snacks und Desserts. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Ernährung nachhaltig umstellen möchten, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.