Babka, Petr Das achtsame Selbst: Achtsamkeitsinformierte integrative Psychotherapie

'Das achtsame Selbst: Achtsamkeitsinformierte integrative Psychotherapie' von Petr Babka ist ein Werk, das die Verbindung zwischen Achtsamkeit und Psychotherapie untersucht. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Integration von Achtsamkeitstechniken in verschiedene psychotherapeutische Ansätze. Babka beleuchtet, wie Achtsamkeit nicht nur als Technik, sondern als grundlegende Haltung in der Therapie genutzt werden kann, um das Selbstverständnis und die Heilung von Klienten zu fördern. Er diskutiert theoretische Grundlagen sowie praktische Anwendungen und gibt Therapeuten Werkzeuge an die Hand, um achtsamkeitsbasierte Methoden effektiv in ihre Praxis zu integrieren. Durch Fallbeispiele und Übungen wird der Leser angeleitet, wie durch achtsame Präsenz therapeutische Prozesse vertieft und unterstützt werden können.