Balaskas, Janet Active Birth

'Active Birth' von Janet Balaskas ist ein umfassender Leitfaden für eine natürliche Geburt. Das Buch fördert eine aktive Beteiligung der werdenden Mutter während der Geburt und bietet praktische Ratschläge, wie sie die Kontrolle über ihren Körper behalten kann. Es enthält detaillierte Informationen über Atemtechniken, Entspannungsübungen und Massagetechniken, die während der Wehen eingesetzt werden können. Darüber hinaus diskutiert das Buch auch die Rolle des Partners bei der Geburt und gibt Tipps für die Nachsorge nach der Geburt. 'Active Birth' ist ein wichtiges Handbuch für jede Frau, die sich auf eine natürliche und selbstbestimmte Geburt vorbereitet.