Bartlett, Selena E Smashing Mindset: Train your brain to reboot, recharge, reinvent your life (Miggi Matters)

'Smashing Mindset: Train Your Brain to Reboot, Recharge, Reinvent Your Life' von Selena E. Bartlett ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, wie man durch gezieltes Training des eigenen Geistes positive Veränderungen im Leben herbeiführen kann. Die Autorin erklärt wissenschaftlich fundierte Methoden und Techniken, um mentale Blockaden zu überwinden und neue Denkweisen zu entwickeln. Das Buch bietet praktische Übungen und Strategien, um alte Gewohnheiten abzulegen und neue Perspektiven einzunehmen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihr volles Potenzial entfalten und ein erfüllteres Leben führen können. Bartlett verbindet dabei Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft mit alltagsnahen Tipps zur persönlichen Weiterentwicklung.