Burton, Heather Holistic Pregnancy and Childbirth: A Month-by-month Guide

'Holistic Pregnancy and Childbirth: A Month-by-Month Guide' von Heather Burton bietet werdenden Müttern umfassende Informationen und Unterstützung für eine ganzheitliche Schwangerschaft und Geburt. Das Buch ist in monatliche Abschnitte unterteilt, die sich jeweils auf die spezifischen physischen, emotionalen und spirituellen Bedürfnisse der Mutter konzentrieren. Es kombiniert traditionelle Weisheiten mit modernen medizinischen Erkenntnissen und legt besonderen Wert auf natürliche Heilmethoden, gesunde Ernährung und mentale Gesundheit. Burton integriert Ratschläge zu Yoga, Meditation und Kräuterkunde, um den Leserinnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Schwangerschaft bewusst erleben können. Ziel des Buches ist es, Frauen zu ermutigen, Vertrauen in ihren eigenen Körper zu gewinnen und eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.