Chodron, Pema Start Where You Are: A Guide to Compassionate Living (Shambhala Classics)

'Start Where You Are: A Guide to Compassionate Living' von Pema Chödrön ist ein inspirierendes Buch, das auf buddhistischen Prinzipien basiert und dem Leser hilft, Mitgefühl für sich selbst und andere zu entwickeln. Chödrön, eine erfahrene buddhistische Nonne und Lehrerin, bietet praktische Anleitungen und Übungen an, die darauf abzielen, innere Stärke zu kultivieren und schwierige Emotionen wie Angst und Wut zu transformieren. Das Buch ermutigt dazu, im gegenwärtigen Moment zu leben und Herausforderungen als Chancen für persönliches Wachstum zu betrachten. Durch die Anwendung von Techniken wie Meditation und Achtsamkeit lehrt Chödrön, wie man negative Gedankenmuster durchbricht und eine positive Einstellung entwickelt. 'Start Where You Are' ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die nach einem erfüllteren Leben streben und ihre Beziehungen zu sich selbst und anderen verbessern möchten.