Wells-Miller, Andrea Wege aus der Co-Abhängigkeit: Ein Selbsthilfebuch

'Wege aus der Co-Abhängigkeit: Ein Selbsthilfebuch' von Andrea Wells-Miller bietet eine umfassende Anleitung für Menschen, die in co-abhängigen Beziehungen gefangen sind und nach Wegen suchen, sich daraus zu befreien. Das Buch erklärt zunächst die Dynamiken und Muster, die zu Co-Abhängigkeit führen, und wie diese das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen können. Es bietet praktische Ratschläge und Übungen zur Selbstreflexion, um den Lesern zu helfen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und gesunde Grenzen zu setzen. Durch persönliche Geschichten und Fallbeispiele wird verdeutlicht, wie man schrittweise mehr Unabhängigkeit und Selbstwertgefühl erlangen kann. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um gesündere Beziehungen aufzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen.