Zilliken, Monika Fechten basics: Vom Einstieg bis zur Turnierreife

'Fechten basics: Vom Einstieg bis zur Turnierreife' von Monika Zilliken ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene im Fechtsport. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über die Grundlagen des Fechtens, einschließlich der Geschichte, der Ausrüstung und der grundlegenden Techniken. Es deckt die drei Hauptwaffen im Fechtsport ab: Florett, Degen und Säbel, und erklärt deren spezifische Regeln und Strategien. Zilliken führt den Leser durch die ersten Schritte im Fechttraining, vermittelt wichtige Bewegungsabläufe und zeigt auf, wie man seine Fähigkeiten kontinuierlich verbessern kann. Darüber hinaus gibt das Buch wertvolle Tipps zur Vorbereitung auf Wettkämpfe und erläutert mentale Techniken zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Mit klaren Anleitungen, praktischen Übungen und anschaulichen Illustrationen richtet sich das Buch sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Fechter, die ihre Technik verfeinern möchten. 'Fechten basics' dient als zuverlässiger Begleiter auf dem Weg von den ersten Lektionen bis hin zur Turnierreife.