A, Susan. Jackson/Mihaly Csikszentmihalyi Flow im Sport

„Flow im Sport“ von Susan A. Jackson und Mihaly Csikszentmihalyi untersucht das Konzept des Flow-Zustands im Kontext sportlicher Betätigung. Der Flow-Zustand beschreibt ein Gefühl völliger Vertiefung und optimaler Erfahrung, bei dem Sportler in ihrer Aktivität aufgehen und Höchstleistungen erbringen können. Das Buch beleuchtet die psychologischen Grundlagen dieses Phänomens und bietet Einblicke, wie Athleten diesen Zustand erreichen können, um ihre Leistung zu verbessern. Es enthält praktische Strategien zur Förderung von Konzentration, Motivation und Zufriedenheit im Sport und richtet sich sowohl an Sportler als auch an Trainer, die daran interessiert sind, die mentale Komponente der sportlichen Leistung zu optimieren.