Abnehmen mit Erfolg. Schritt für Schritt zun Wunschgewicht

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783899152371
Sprache
Deutsch
Verlag
Verlag Das Beste GmbH - Reader's Digest Deutschland

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'Abnehmen mit Erfolg. Schritt für Schritt zum Wunschgewicht' ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Lesern dabei hilft, effektiv und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden, der sowohl Ernährungspläne als auch praktische Tipps zur Integration von Bewegung in den Alltag umfasst. Es legt besonderen Wert auf die Bedeutung langfristiger Veränderungen im Lebensstil statt kurzfristiger Diäten. Durch motivierende Anleitungen und einfache Strategien wird den Lesern vermittelt, wie sie gesunde Gewohnheiten entwickeln und beibehalten können, um ihr persönliches Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.

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