Adam, Birgit Mein Kopf ist fit! . Mehr Leistung mit Denk- und Gedächtnistraining (Easy-Ratgeber)

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783827261632
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
15.11.2001
Autor
Adam, Birgit
Verlag
Markt+Technik

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„Mein Kopf ist fit! Mehr Leistung mit Denk- und Gedächtnistraining“ von Birgit Adam ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, die geistige Leistungsfähigkeit durch gezieltes Training zu verbessern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, um das Gedächtnis zu stärken und die Konzentration zu erhöhen. Es richtet sich an Leser, die ihre kognitiven Fähigkeiten im Alltag oder Beruf steigern möchten. Neben praktischen Tipps erklärt die Autorin auch wissenschaftliche Hintergründe zum Thema Gehirntraining und gibt Ratschläge zur Integration dieser Übungen in den täglichen Ablauf. Der leicht verständliche Stil macht es einfach, die vorgeschlagenen Methoden umzusetzen und nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.

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