Agus, David B. Der einfache Weg zu einem langen Leben: Das Praxis-Buch zum Spiegel-Bestseller 'Leben ohne Krankheit'

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783492056342
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
14.04.2014
Autor
Agus, David B.
Verlag
Piper

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'Der einfache Weg zu einem langen Leben: Das Praxis-Buch zum Spiegel-Bestseller 'Leben ohne Krankheit'' von David B. Agus bietet praktische Ratschläge und Strategien zur Förderung eines gesunden und langen Lebens. Aufbauend auf den Erkenntnissen aus seinem Bestseller 'Leben ohne Krankheit' legt Agus in diesem Buch den Fokus auf umsetzbare Maßnahmen, die Leser in ihren Alltag integrieren können. Er behandelt Themen wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement und gibt wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, um das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Durch leicht verständliche Erklärungen und konkrete Tipps zielt das Buch darauf ab, Lesern dabei zu helfen, eigenverantwortlich ihre Gesundheit zu verbessern und ein langes, erfülltes Leben zu führen.

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